Top.Mail.Ru
 
Записаться на интенсив

«Первое знакомство с АСТ»

интенсив для психологов и психотерапевтов

Терапия принятия и ответственности: попробуйте метод на себе, прежде чем взять его в свою практику

Старт: 10 - 11 ноября 2026 г. в 17:00
Документ: сертификат или удостоверение о повышении квалификации
Стоимость: от 4 000 руб
Выбрать тариф
посмотреть программу
АНО ДПО «Институт прикладной психологии и психотерапии»
Вы читали книги по АСТ, но не очень понимаете, с чего начать на реальной сессии. Коллеги упоминают «точку выбора» и «когнитивное разделение» — а вы киваете, не до конца понимая, о чём речь. Хочется попробовать метод руками, а не только в теории, прежде чем вкладываться в полноценное обучение.
Этот интенсив — для психологов, которые слышали про АСТ, но ещё не пробовали его в работе. Никакой сухой теории — только упражнения, которые можно унести в свою практику уже на следующей сессии.
Длительность интенсива
2 дня по 2- 2,5 часа
Форма обучения
Дистанционная на платформе zoom
Стоимость обучения
Несколько тарифов на выбор

Чем интенсив полезен для психологов и психотерапевтов?

  • Вы попробуете метод на себе, а не просто узнаете о нём
    АСТ — это экспериентальный подход. Его невозможно понять через чтение книг или просмотр лекций. Только прожив процессы на себе, вы сможете по-настоящему освоить метод и применять его с клиентами. Интенсив даёт именно такой опыт — телесный и личный.
    1
  • Вы уйдёте с готовым инструментом для практики
    «Точка выбора» — это рабочая карта метода АСТ, которую можно нарисовать клиенту уже на следующий день. Вы получите шаблон, который сразу встраивается в сессию. Это не абстрактная теория, а конкретный алгоритм.
    2
  • Вы разберёте реальный клиентский случай
    В мини-группах вы пройдёте модель на кейсе — это первый профессиональный опыт работы с АСТ, а не только личный. Вы увидите, как метод работает с реальным запросом, и получите обратную связь.
    3
  • Вы поймёте, стоит ли углубляться в АСТ
    Интенсив — это возможность «примерить» метод без обязательств. Вы либо возьмёте его в работу, либо отпустите — но точно попробовав, а не прочитав. Это сэкономит вам время и деньги на полном обучении, если метод не ваш.
    4
  • Вы освоите альтернативу подходам, которые учат «контролировать»
    Многие методы предлагают бороться с мыслями и чувствами. АСТ предлагает другой путь: принятие, разделение, ценности. Вы увидите рабочую альтернативу и сможете предложить клиентам более экологичный способ работы с внутренним опытом.
    5
  • Вы проясните собственные профессиональные ценности
    Упражнение «Мишень ценностей» работает и на личном уровне. Вы уйдёте с более ясным пониманием того, что для вас важно как для специалиста и человека. Это влияет на качество терапии и вашу устойчивость.
    6
  • Вы получите материалы и поддержку
    Шаблоны «Точка выбора» и «Мишень ценностей», список литературы по АСТ — всё остаётся у вас. Вы сможете возвращаться к материалам и углублять знания в своём темпе.
    7
  • Вы почувствуете, как АСТ меняет вашу собственную жизнь
    Метод работает не только с клиентами. Многие психологи отмечают, что АСТ меняет их отношение к собственным мыслям и чувствам. Это делает вас более устойчивым и эффективным в профессии.
    8

Для кого этот интенсив?

eriksonovskij-gipnoz-kursy
Интенсив для вас, если вы:
  • Пактикующий психолог или психотерапевт — слышали про АСТ, но ещё не пробовали метод в работе
  • Начинающий специалист — хотите освоить доказательный подход, который работает с мыслями и чувствами иначе, чем классическая КПТ
  • Специалист, который устал от «контроля» — ищете альтернативу подходам, которые учат подавлять мысли и эмоции
  • Тот, кто выбирает метод для углублённого обучения — хотите «примерить» АСТ, прежде чем вкладываться в полный курс

Программа интенсива «Первое знакомство с АСТ»

10 ноября
17:00
«Почему борьба с мыслями не работает»
  • Экспериентальное упражнение, которое за 5 минут покажет, почему подавление мыслей и чувств истощает силы
  • Модель «Точка выбора» — рабочая карта всего метода АСТ, которую можно рисовать прямо на сессии
  • Первая практика когнитивного разделения: как перестать сливаться с мыслью и начать её просто замечать
  • Техника «Бросание якоря» — быстрый способ вернуть себя и клиента в контакт с настоящим моментом
11 ноября
17:00
«От принятия — к ценностям и действию»
  • Что такое принятие в АСТ и чем оно точно не является (спойлер: не смирение)
  • Упражнение «Мишень ценностей» — прояснение того, что по-настоящему важно вам самим
  • От ценности к маленькому конкретному шагу: практика, которая работает и с клиентами, и с собой
  • Разбор клиентского случая в мини-группах по модели «Точка выбора»
  • Пять установок начинающего АСТ-терапевта — как не бояться ошибок и начать практиковать уже сейчас
Выбрать тарифный план

Автор и преподаватель интенсива

Александра Александровна Михеева

Автор и преподаватель интенсива
  • Практический психолог
  • Интегративный подход
  • КПТ
  • АСТ (терапия принятия и ответственности)
  • Схематерапия

Выбрать тарифный план

«Практик»
  • Прямой доступ к онлайн-трансляциям вживую
  • Записи вебинаров интенсива и презентация преподавателя
  • Возможность задавать вопросы преподавателю
  • Электронный сертификат участника от Института практической психологии и психотерапии
4 000 руб
Записаться
«Эксперт»
  • Прямой доступ к онлайн-трансляциям вживую
  • Записи вебинаров интенсива и презентация преподавателя
  • Возможность задавать вопросы преподавателю
  • Теоретический материал на обучающей платформе Геткурс
  • Удостоверение о повышении квалификации ( 72 ак.ч)
6 000 руб
Записаться

Записаться на интенсив «Первое знакомство с АСТ»

Преимущества обучения в ИППиП

  • Образование
    Обучение проходит на базе "Института прикладной психологии и психотерапии" г .Екатеринбурга. Институт специализируется на дистанционных курсах переподготовки и повышения квалификации. Имеет все необходимые документы и лицензии.
  • Форма обучения
    Заочная, с применением дистанционных образовательных технологий. Вы сможете обучаться онлайн, не выходя из дома и в удобное для вас время.
  • Документы об образовании
    После успешного прохождения обучения в зависимости от условий курса Вы получите удостоверение о повышении квалификации или диплом о переподготовке
  • Оплата и стоимость
    В АНО ДПО "Институте прикладной психологии и психотерапии" вы можете пройти обучение по демократичным ценам.

Лицензии и документы

ВЫДАВАЕМЫЕ ДОКУМЕНТЫ УЧАЩИМСЯ:
  • Диплом о профессиональной переподготовке
  • Удостоверение о повышении квалификации
  • Свидетельство о должности служащего или профессии рабочего
  • Сертификат компетенций, для успешно закончивших, выдается в дополнение к диплому! Документ подтверждает наличие компетенций, установленных профессиональным стандартом
  • Сертификат за просмотр вебинаров. Выдается только Слушателям принявшим непосредственное участие в вебинарах, и просмотревшим их полностью. Выдача сертификата не зависит от типа выбранной Вами программы и уровня образования
Остались вопросы?
Напишите в нашу службу заботы, мы с радостью ответим на них!
Написать в службу заботы