Вебинар по самооценке

Вебинар "Самооценка и самоценность клиента. Внутренней критик. Техники, упражнения, алгоритмы проработки"

6 февраля 2026г в 16:00мск

Низкая самооценка может иметь негативные последствия в разных сферах жизни.

Она влияет на отношение к себе, поведение, эмоции и мышление. Важно понимать, что низкая самооценка не является неизменной характеристикой личности, это, скорее, следствие определённого самовосприятия, которое можно изменить и улучшить.

Самооценка

Причины,признаки, последствия и 20+ техник помощи клиенту

Самоценность

Понятие, признаки и шаги к обретению самоценности

Самокритика

Понятие внутреннего критика и алгоритм с техниками проработки

Самооценка и самоценность — понятия, которые в психологии отличаются, но при этом связаны. Самоценность — фундамент для здоровой самооценки.
Если есть твёрдая внутренняя уверенность в своей ценности и самоуважение, то неудачи и кризисы пережить легче — они не разрушают глубинное чувство собственного достоинства.

Самооценка — это не про позитивное мышление, а про глубинное право быть собой. Её можно постепенно взрастить, как сад в любом возрасте.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИАНР

Самооценка — это субъективное восприятие человеком своих способностей, качеств, достижений и ценности как личности. Некоторые особенности:

Отражает общее отношение человека к себе, его мнение о своих способностях, достоинствах и недостатках.
Может расти, когда человека хвалят или что-то удаётся, и падать, если он терпит неудачу или получает негативную оценку.
Различают стабильную и нестабильную самооценку: стабильная — не зависит от внешней оценки или временных обстоятельств, держится на внутренних опорах, нестабильная — легко рушится от чужой критики или временных неудач.

Самоценность — это внутреннее ощущение собственной значимости, не зависящее от внешней оценки. Некоторые особенности:

Не требует доказательств, похвалы или достижений.
Это устойчивое чувство: «Я имею право быть таким, какой я есть» — даже в моменты неуверенности или осознания совершённых ошибок.
Проявляется в принятии себя, спокойном отношении к критике, отсутствии стремления всем нравиться, уверенности в своих решениях.
Самоценность не является статичной характеристикой личности — она часто меняется под влиянием опыта и ситуаций.

Самокритика — это процесс оценки и анализа собственных ошибок, недостатков и поступков. Это способ указать себе на слабости и промахи, чтобы в дальнейшем исправлять их и становиться лучше.
Некоторые виды самокритики:

Конструктивная — основана на объективности, помогает осознавать ошибки, извлекать из них уроки и делать всё возможное, чтобы исправить ситуацию.
Токсичная — основана на излишнем самоуничижении, чрезмерной концентрации на недостатках и игнорировании любых достижений.

Давайте знакомиться! Спикер вебинара Жаворонкова Виктория Игоревна

Клинический психолог
Супервизор
Психолог-тренер
Автор курсов для психологов, специалистов помогающих профессий
Директор Благотворительного фонда «Я с тобой»
Директор АНО ДПО «Институт прикладной психологии и психотерапии»
Учредитель Международной ассоциации психологов и психотерапевтов

Что вы получите?

Поймете и проанализируете глубинные причины проблем с самооценкой и научитесь вести психотерапевтическую работу с этим запросом.
Получите практические навыки для работы с различными проявлениями низкой самооценки.
Освоите наиболее результативные алгоритмы работы с самооценкой и самоценностью.
Научитесь применять интегративный подход в терапии для данного типа запросов.
Получите +100 техник для проработки данного типа запросов.
Получите огромное количество дополнительных материалов, в том числе книги для клиентов.
Сертификат АНО ДПО "ИППИП" на 5 ак.часов.

Вы можете помочь огромному числу своих клиентов! Не откладывайте изучение данной темы на потом!

Стоимость участия в вебинаре

2 000 руб

С парой

Оплатить

4 000 руб

Без пары

Оплатить

Частые вопросы

Контакты

АНО ДПО "ИППИП"
Тел.89300882202
Юр.адрес: г.Екатеринбург, ул.Бахчиванджи, д.14 кв.36
Часы работы:
Будние дни: 9.00 – 17.00
Выходные дни: 11.00 – 17.00